Szeretem vagy csak függök tőle? teszt

Avagy: ha ő nem lenne,
ki húzna le érzelmileg?

Mennyi sületlenséget hittem korábban a szerelemmel kapcsolatban!
Az gondoltam, a nagy szerelem olyan, mint egy érzelmi hullámvasút:

👉Ha nem sírok, nem is igazán szeretem.

👉Ha nem félek, hogy elveszítem, akkor biztos nem fontos.

👉Ha nem okoz fájdalmat, akkor nem is igazi.

Spoiler: ez bizony sületlenség volt, nem szeretet.

Ez – függés egy formája.
Kapaszkodás.
Önszabotázs rózsaszínű masnival.

De hogyan lehet azt észrevenni, hogyan lehet eldönteni:
ez most függés vagy szeretet? Mikor kell azt mondani: „Hoppá, lehet, hogy nem ő az igazi – csak az ismerős káosz?”

🎯 Ez a teszt segít kideríteni. Nem diagnózis, de baromi jó tükör. Nem osztályzatot kapsz – hanem esélyt, hogy máshogy válassz.

Na, készen állsz egy kis belső nyomozásra? Tedd a kezed a szívedre a telefonod helyett, olvass tovább, légy őszinte és pipáld ki, ami igaz rád!

Válaszolj!

👉 Válaszd ki azt a választ, ami a leginkább igaz rád. A végén számold meg, melyik betűből van a legtöbb.

  • Ha nem ír, nem keres, elmarad…

    a) Eszembe jut, hogy nekem is van életem.

    b) Azonnal azt hiszem, haragszik, vagy el fog hagyni.

    c) Ráírok, csak hogy véletlenül se felejtsen el.

  • Ha beszél más nőkkel/férfiakkal (akár csak a munkahelyén)…

    a) Nem zavar, bízom magamban és benne is.

    b) Elkezd járni az agyam, hogy mi van, ha mégis lesz valami?

    c) Nyomozni kezden utána a közösségi médiában, „csak úgy”, hátha van valami rejtett jel.

  • Amikor azt mondja: „kell egy kis tér”

    a) Értem, nekem is jól jön néha egyedüllét.

    b) Megijedek, hogy ez a szakítás előszobája.

    c) Összeomlok, és elkezdem magam hibáztatni mindenért.

  • Milyen a kapcsolatotok lendülete?

    a) Inkább kiegyensúlyozott, lassú hullámzás.

    b) Hegyek-völgyek, néha nagyon jó, néha pokoli.

    c) Leginkább olyan, mint a hullámvasút fék nélkül.

  • Veszekedés után…

    a) Időt kérek magamnak, feldolgozom, aztán beszélünk.

    b) Nem bírom ki, hogy ne írjak, hívjam, bocsánatot kérjek még akkor is, ha nem az én hibám.

    c) Elkezdek rettegni, hogy elveszítem, és inkább lenyelem a saját érzéseimet.

  • Mi az első gondolatod, ha elképzeled, hogy véget ér a kapcsolat?

    a) Fájna, de túltenném magam. Nem dőlne össze a világ. Nekem csak az kell, amit önként adnak.

    b) El sem tudom képzelni az életem nélküle, pánikolnék.

    c) Biztos vagyok benne, hogy nélküle semmi vagyok.

  • Mikor örülsz igazán?

    a) Amikor magammal, magamban is jól vagyok, nem csak vele.

    b) Ha ő boldog, én is az vagyok, csak akkor.

    c) Akkor érzem magam fontosnak, ha engem választ, és velem foglalkozik.

Értékelés

Számold meg, melyik betűből jelöltél a legtöbbet – és ne aggódj, az eredményed a pillanatot mutatja. Mindent meg lehet változtatni.

Ha a legtöbb válaszod "A":
Ez szeretet, önazonosság, egészséges kötődés.

Ha a legtöbb "B" vagy "C":
Barátom, ez bizony függőség, ragaszkodás, kapaszkodás – NEM szerelem.
A szerelemben lehetsz önmagad, nem miatta vagy valaki.
A függésben viszont… nos, az életed,az önértékelésed, folyamatosan valaki mástól függ.

Kicsit részletesebben:

Többnyire A:
Valószínűleg megtanultad, hogy ne másokat szeress magad helyett. Nem kapaszkodsz, hanem kapcsolódsz. Csillagos ötös! (De azért néha te is csekkolhatod a hagymahéjakat.)

Többnyire B:
Van benned egy kisebb (vagy nagyobb) érzelmi vihar.
Figyeld meg: valóban őt szereted – vagy azt, aki lehetnél mellette? Mert az nem ugyanaz. Ideje leülni a belső pszichológusoddal (vagy meghallgatni Az ördög talicskáját).

Többnyire C:
Te egy egész érzelmi szappanoperát futtatsz – egyedül. Valószínűleg a szeretet fogalmát összemostad a kontrollvesztés rémével. Ez nem szégyen. De nem is sors. Van kiút. És nem ő az.

Nézz bele abba a tükörbe!

Ha ez most betalált, Az ördög talicskája pont erről szól – hús-vér példák, kiutak, tükrök.
Nézd meg, neked szól-e.
Ismerd meg az utat, amely téged is kivezethet egy sehová nem tartó kapcsolatból

⚠️ Fontos! Ez a teszt nem minősül pszichológiai diagnózisnak vagy szakvéleménynek. Tájékoztató, önreflexiót segítő eszköz – nem helyettesíti a személyes konzultációt! Ha komolyabb lelki elakadásod van, fordulj képzett szakemberhez.

Búcsúmantra

„Nem az vagyok, akit elhagynak. Hanem az, aki végre magára talál.”

Legnépszerűbb
könyvem

Szakíts, ha bírsz!
online kurzus

WEBSHOP

TESZTEK

Párkapcsolati önszabotázsok könyve - kvíz

Legutóbbi cikkek

Eleged van a kapcsolati káoszaidból?
Jó helyen vagy. Ez nem egy szokványos párkapcsolati blog. Itt gubancokat bogozunk,
izgalmas teszteken keresztül ismerjük meg önmagunkat, és közben nevetve tanulunk.
Ha unod a kliséket, szeretnéd végre visszakapni

a saját életed, és újra felszabadultan nevetni,
köztünk a helyed. Itt nem vagy egyedül.

Csatlakozz!

Értesítselek az új cikkekről?

© Copyright 2025 – Minden jog fenntartva
Üzemeltető: Moldván Katalin egyéni vállalkozó
Cím: 4082 Kótaj, Újszőlő út 74.
Adószám: 90818806-1-35
90818806-1-35
e-mail: moldvankati@belsomese.hu
 ÁSZF/ADATKEZELÉS

Created with © systeme.io

Privacy policy | Terms of use | Cookies